成人怎样变聪明?

问题:我干什么总比别人慢半拍,没别人聪明,我其实也不想的可是手就是快不起来!我是不是轻度脑残啊!怎么办啊

今天晨读分享的书是《做,就对了:斯坦福大学未曾公开的成功课》,提了三点,过多的信息会抑制行动,发现水的并不是鱼,和最小成本法。

废话导读:
我是在法国被小孩子围绕着看的,自己带的房东家的小孩子并不喜欢,trop
triste她说。但我哭了半晌,哭的嗓子紧的许久不能说话。回家第一件事就是抱起我的ukulele练remember
me。

比别人多想几步即可。

回答:

01 过多的信息会抑制行动

                                            ————朴——-素——-的——-分——-割——-线————

要来回答这个问题之前,首先要定义一下什么是聪明。按照我的理解,所谓的聪明,指的是一个人有足够的知识储备或者说是信息储备,另外一个是提取出这些知识或者信息的速度,要快于常人。

以前总觉得是自己懒,怕麻烦,这次看了晨读才知道是人之常情。我之前还在使用淘宝的时候,凡是要买一样东西,搜索出来好几页的累死产品,看的脑袋都大了。

硬配上来讲,导演兼编剧Lee
Unkrich是获得过威尼斯电影节终身成就金狮奖的皮克斯老骨干,这人基本上可以给片子质量过半的保证!而Adrian
Molina则自曝说coco曾祖母,其实就有自己祖母的原型在里面。其他两个编剧,居然是几乎没有参与过主创的幕后团队人员。配音团队,略过。。。但值得一提的是,小Miguel的法国配音演员,是2015年电影小王子同款~

足够的知识或者信息储备,也就是说,这个人见多识广,对于自己所在的行业有些足够的了解和认知,要想达到这样的目标,一般有以下的几个方式:

知道我是怎么解决的吗?只看几个关键词确定,天猫、买的人很多、价格还行、评价可以,o就会选择它。我室友跟我很不一样,她们想要的东西会对比选择思考良久,会在购物车里放很久。可能她们有耐心会过日子吧。

因为影片开始于剪纸动画,我一心觉得是迪士尼为了取悦中国观众而设计的,毕竟中国票房是块大肥肉,但想着这条信息和墨西哥不搭啊,作为严谨的大制片公司怎么也不会这么不考究。于是,经过一番搜索才发现,这剪纸源自墨西哥亡灵节。虽说不如中国剪纸历史悠久,但确实是当地传统文化,这也给全世界科了下普。干得漂亮!
但另一方面还是很可惜,为什么又是美国人,而不是中国人把自己的剪纸文化挖出来。
但西语也还是个赚票房的大语种,迪士尼一定还是心机的,嗯。

第一是通过大量的阅读,我们人类领先于其他物种的一个地方,就是人类的智慧结晶可以通过书籍不断传承下去,你不用去经历很多的人生,只要通过读书,就能学会很多样的技能或者见解;

你看到那么多的选择不会烦吗?这种情况我会逃走,不一定必须买走它。

片子的误会和阻力都很自然。跨阴阳两界的花海奈何桥,客串的弗里达,被传染了颜色长出翅膀的狗,一切都梦一般美好。
如果,去掉皮克斯一贯的色彩斑斓的童话感,和对死后世界大胆的幻想之外,我们都在电影院里哭些什么呢?
在哭我们自己吧。

第二是通过大量的自身经历,为什么我们常说家有一老,如有一宝?这是因为我们在不断地成长过程中,对于某个领域的知识和见解得到累积,在某个地方走过歪路之后,你下次才会主动避开。

所以啊,想销售产品,还是种类不要过多,注重质量和颜值就好。

不难判断,一部电影是否可以称之为佳作有一大部分因素都源自于与观众的同鸣情绪。可能一直到现在我也无法清楚的讲述这个不难概括的故事究竟哪里胜于其他动画作品,但我记得看完的时候,脑子里满满的,是我过世多年最爱的姥姥,我那明明存在却好似缺席的爸爸,我拼了命坚持的梦想,音乐,必须取舍的无奈,还有,死后究竟会不会被人挂念。

那怎么样才能提高提取知识或者信息的速度呢?

02 发现水的并不是鱼

插一嘴题外话,去年圣诞我在芬兰罗瓦涅米的剧院看了场圣诞老人的歌剧。当时也是痛哭不已,只有一个念头,就是我死后,会有人这样隆重盛大的纪念我吗?不是中国式形式悼念,我很想知道我死前的那一刻会觉得自己被爱簇拥么。人生来的孤独感让我们在离开时依然不安。那一刻的感觉如今重叠在这部作品里。

最为关键的一个办法就是,你需要通过不断地刻意练习,把知识或者信息做到真正的内化。

标题起的挺文艺嘛,对我而言,就是思维要海纳百川,学会从别处类比和学习归纳,提出新思想。

我觉得片子其实没有疯狂动物城那么用心,但是探讨了一个还不太适合孩子的社会问题,就是亲情。孩子们还在努力探索这世界,只有我们这些活过了青春活过了叛逆活过了独自一人面对所有问题的亚中年们,才知道家人的珍贵。而这个社会运转之快,我们都脱了僵的急于证明自己,急于不计人情的占有一席之地,忘了我们想要的安心其实只要停下脚步就可能拥有。而我们在这部快节奏甚至连死亡都透着欢乐气息的片子里,找到了无数个自己。完全投入自己的情绪,回到不用思考太多的年纪,怕就叫,开心就笑,就算面对窘境,也有勇气相信,还有家人爱着你。

很多人在读书的时候,只是通过大量的重复,把知识暂时存储在自己的短时记忆中而已,只要过了考试期,这些知识点就会忘得一干二净,这也是为什么很多人抱怨自己在毕业了之后,把知识很快交给老师的原因。

脑子一定要新,怎么可以新呢,那就是多看、多听、多思考。不要钻在你工作的领域不出来,世界这么大,出来看看。说不定你的新灵感就在某个地方,等待你发现或启发。

成长是个教我们学会畏首畏尾的过程吧。善良帮闺蜜容易被捅死,找导师请教一下有可能直接请你去保研路,婚前没什么大志向但许下一堆承诺的丈夫婚后要求你既得赚钱养家又得美貌如花要是查去他有小三不仅家暴还要分尸拿着你的钱继续吃喝嫖赌,经历了鬼门关生下的孩子花大钱送去好幼儿园还容易被喂芥末扎针。于是,每个人都进入惊恐的高度防御,借着动画片,还能依稀期盼着美好坚强的世界。

而聪明的人,知道如何把知识整合进自己的知识体系中,他们学到的知识,不再是一个个孤立的小岛,而是一张巨大而又富有规律的知识网路。

要培养爱旅游和探索的精神哦,一个陌生的小路说不定就能让你焕然一新。

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规律的东西,人们更容易记住和从大脑中提取出来。

03 最小成本法

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所以,想要变得聪明,你必须得做到大量的阅读,大量的经历人生,以及不断将自己学到的知识,整合进自己的知识网络中。

想不想办成事情?会不会办事?有个新想法固然好,请在大肆推广实施前做足了测试和市场调研。

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回答:

市场部挺重要的,要好好利用起来。先小范围测试,多测试几次,收集回馈信息,再根据顾客需求再加修改,说不定让你一炮而红哦。

最后送上几段法语歌词:
Ne m’oublie pas.
Je vais devoir m’en aller.
Ne m’oublie pas.
Tu ne dois pas pleurer.

如何变得聪明呢,以下是几个方法:

要学会规划和好好利用钱,钱在任何时候都是重要的,保证资金流和不浪费钱。

Même si je suis très loin de toi.
Tu restes dans mon coeur.
Je chante en secret chaque soir.
Pour que tu n’aies plus peur.

1.阅读

Tu ne me vois pas.
Pourtant je suis tout près de toi.
Quand je chante, tu es dans mes bras.
Ne m’oublie pas.

阅读对提升你的智力水平大有帮助,尤其是当你阅读的主题广泛,题材多样时,这个影响更为明显,比如从科幻小说到人物传记、文选都涉猎,阅读可以缓解压力,让你体验到多重情绪,同时还能教给你各种各样的道理。所有这些因素都能让你对自己更满意;而和自己和平相处则是获得积极幸福感的最重要的基础。

等我练好吉他就给大家发弹唱视频~

2冥想(meditation)

© 本文版权归作者  早 安
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冥想带来的最大的好处就是帮助你聚焦在自己身上,让你认识真实的自己。沉浸于冥想中,能够让个体过渡到一个更好的存在状态(being)。

冥想能够降低压力水平,让你摆脱各种顾虑。当你通过冥想获得了内心的宁静,你就可以用更有效率的方式去学习、思考和规划。日常的冥想能够让你充分获得对自身的掌控感。觉察到自己是否在分心,并知道自我控制的有效方式,这对我们提升智力水平的作用是最明显的。

3.脑力锻炼

正如同你需要定期锻炼来保持身体健康一样,你也需要做做脑力锻炼,让它能正常运转。时不时地尝试一些新鲜事物,让你的大脑接受新的挑战,能改善大脑功能,让你保持头脑清醒。

其实,锻炼大脑的方式有很多种:数独,智力游戏,棋类游戏和猜谜语等。所有的这些活动都能让你的大脑不断地形成新的联结。而且,你也将通过这些活动学会如何创造性地应对生活中的处境,学会从不同角度看问题。

4.新学一门外语

学习新语言的过程包括分析语法结构、学习新词汇等任务,这些都会提升你的智力水平,增强你大脑的健康程度。

而且大量的实验都证实,语言能力更高的人在策划、决策和问题解决中都有更高的天赋。

5.写下你的感受

从写作中获得的好处数不胜数,它也能提升你整体的智力水平。

不用多说,写作能够提升你的言语能力。不仅如此,它还会让你的其他技能得到发展,比如注意力、创造力、想象力和理解力等。

大家往往都会把作家视为高智商人群。你可以用不同的方式来写作。既可以手写,也可以写在博客上。不管你选择什么方式,你都是在通过词语来让你的脑海中形成画面。学会清晰地表达出自己是让你智力爆表的不错方式哟。

6.去旅行

旅行远不只是一种化解无聊的方式。旅行也能提升你的智商。

通过旅行能够让你获得身心放松。当你变得放松之后,你更能把注意力集中在任务和观察上,你对事物的理解也更深入。

每到一个新地方旅行的时候,你都能学到新鲜的事物。旅行的过程中,你会遇到不同的人、食物、文化、生活方式和社会生活,这样的经历会让你冒出许多以前从未想到过的新想法。

7.换着花样做美食

经常做饭的人,尤其是每次都试图变换花样的那种,他们往往创造力都特别高。他们总能保证质量,而且一点都不害怕尝试新鲜事物,同时还很重视细节。

无论你是做什么菜,你都在学着完成多重任务,既要保证任务的精准度而且还得快速决策。当你获得了这些技能的时候,你也变得更聪明了。

回答:

想要变聪明,只有一个答案,就是--锻炼你的大脑

--

“听你讲这些推理时,”(华生)说,“ style=”font-weight: bold;”>事情总是显得那么简单,几乎简单到了可笑的程度,甚至我自己也能推理,在你解释推理之前, style=”font-weight: bold;”>我对你推理的下一步的每种情况总是感到迷惑不解,但我还是觉得我的眼力不比你差。”

“的确如此,”
福尔摩斯点燃一斗烟,全很舒服地依靠在扶手椅上,回答道,“ style=”font-weight: bold;”>你是在看而不是在观察,这二者之间的区别是很明显的。比如说,你常看到从下面大厅道这间房子的台阶了吧?”

“经常看到的。”

“多少次了?”

“嗯,不下几百次吧。”

“那么,有多少级台阶?”

“多少级台阶?我不知道。”

“那就对啦!因为 style=”font-weight: bold;”>你没有观察,你只是在看嘛。这恰恰是我要指出的关键所在。你瞧,我知道有17级台阶,因为我不但在看,而且在观察。”

--柯南道尔《波希米亚丑闻》

彼此我在床上裹着棉被初读这段话,内心受到触动不亚于一个小地震,遂半夜爬起来去数楼梯有几层。

后来反复回味这一段落,想多了也不免怀疑福尔摩斯所取的例子是否过凑巧,比如他平时也并没有数楼梯的习惯,只是因为某一个契机刚好知道台阶数。这就好像你看过一道题目的答案,而你同学也在做这个题目,在对方露出难色之时你脱口说出了答案,在对方惊叹的神色之下你告诉他:你只是在看题目,没有思考,看和思考是不同,这是关键所在。这样的说理就不能令人信服。

因此,我们也有同样的理由质疑福尔摩斯,因为如果他连自家的台阶数都要纳入日常的观察范围,那么像衣服的纽扣数、物体摆放位置、家里飞着几只蚊子——这些被平常人“看”到却缺乏“观察”的细节,也应该都在他的观察范围里,于是我们就想:那他脑子得多累啊!

但是我发现我错了,原因很简单--他的脑子比我们聪明!我之所以认为他会“累”,那是因为我以己度人、以平常人的用脑习惯在衡量他。

“看”是被动的,“观察”则是积极参与。在此之前,请我们虚心接受福尔摩斯的那句批评:你只是在看,而不是观察。

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如果你想要让自己变得聪明些,就得多观察,而不只是“看”。

回答:

1、充足的睡眠,让你战无不胜

如果你明天有一个重要的演讲,如果你想要牢记你的演讲词,让你的观众对你赞叹不已……那么,你千万不能用功到深夜,甚至凌晨,相反的,你需要至少六小时的睡眠。

研究人员并不知晓真正的原因,但是他们认为睡眠或许可以帮助你的大脑把所有信息整合在一起,并组织好,这样它们传递给你的内容就更加准确了。所以,赶快关灯休息吧!

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2、多吃坚果

各种坚果都富含镁元素,它是一种与我们长期记忆和短期记忆的提升都紧密相关的矿物质。一把杏仁,或者是腰果,可以提供给你日常所需镁元素的25%。根据麻省理工学院和北京清华大学的研究,镁元素似乎可以促进脑细胞之间新联系的生成。

3、吃蓝莓

蓝莓或许可以帮助你保持大脑的敏锐。研究建议说,蓝莓中含有丰富的花青素(呈现蓝色的抗氧化剂),它可以促进大脑中神经元之间的联系,以帮助减少记忆的流失。

4、学习掌握速读记忆的能力。

速读记忆是一种高效的全脑阅读学习方法,其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能,协调左右脑,培养形成眼脑直映式的阅读学习方式。速读记忆的练习可以参考《精英特全脑速读记忆训练》,用软件练习,每天一个多小时,一个月的时间,可以把阅读速度提高5、6倍,记忆力、理解力等也会得到相应的提高,最终提高阅读、学习、记忆效率。

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5、学习思维导图。

思维导图是一种将放射性思考具体化的方法,在学习、记忆方面帮助都很大。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化,还可以帮助你思维分析问题,统筹规划。不过,要学好思维导图,做到灵活运用可不是一件简单的事,需要花费很多时间的。我用过的《精英特全脑速读记忆训练软件》中也有关于思维导图的练习和方法讲解,可以看看。

6、静下心思考

罗彻斯特大学的一项研究发现,你忙碌的生活可能会让你焦虑不已,这样造成你的大脑不能够获取新的信息,就更别提记住它了。纽约市记忆训练协会会长Frank
Felberbaum告诉我们,有规律的深呼吸会有所帮助。散步或者瑜伽也会帮助你的思绪恢复宁静。

7、玩玩数独《神经学》的一项研究发现,练习数独技巧可能会帮助你免受记忆力退化的困扰,同时,还能训练你的逻辑思维。你也可以每天学习一些新的词语,或者只要有机会就看看书吧。


文/《精英特速读记忆训练网》,掌握速读记忆,倍增学习效率。关注公众号:精英特速读记忆(jintcn),了解更多:快速阅读、记忆力、注意力、思维等方面的知识学习、能力训练。

回答:

干什么都慢,不能说你不聪明。你做事仔细认真考虑周全不容易出差错是好事。这是你的本性。干活快慢各人手头出。成人变聪明,正确说是变精明狡猾了,经历多了自然就变聪明了。吃的亏多了就变精明了。吃一堑长一知。勤学苦练、熟能生巧。没别人快你就在时间上找找,早起的鸟有食吃。你很聪明。也许我说的有误请原谅!

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